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ROOTAGEの
プライベートジム

-特徴-
・完全予約制
・マンツーマン指導
​・一人一人の身体に合わせた
あなた専用のプログラム​

ROOTAGEでは、
関節の​可動域や筋バランスをもとに
強い部分と弱い部分を明確にし、
身体を整えるワークを行います。

​初回のトライアルで、
​上記をチェックして、
あなたの身体にあった
専用のプログラムを
ご用意いたします。

強い部分
​（がんばりすぎ）

-特徴-
・普段からたくさん使っている
・無意識でも力が入っている
​・比較的かたい

弱い部分
​（サボりすぎ）

-特徴-
・日常生活で使えていない
・力の入れ方がわからない
​・筋力が弱い​

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強い部分と弱い部分
身体のバランスが整うことで
身体が軽くなり、
不調も改善されていきます！
 

【こんな方におすすめ】
・肩こりや腰痛に悩まされる
・体が疲れやすい
・運動はしたいけど何から
始めたらいいかわからない
​・ダイエットがうまくいかない

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