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ROOTAGEの
プライベートジム
-特徴-
・完全予約制
・マンツーマン指導
・一人一人の身体に合わせた
あなた専用のプログラム
ROOTAGEでは、
関節の可動域や筋バランスをもとに
強い
部分と
弱い
部分を明確にし、
身体を整えるワークを行います。
初回のトライアルで、
上記をチェックして、
あなたの身体にあった
専用のプログラムを
ご用意いたします。
身体の状態をチェックする
強い
部分
(がんばりすぎ)
-特徴-
・普段からたくさん使っている
・無意識でも力が入っている
・比較的かたい
弱い
部分
(サボりすぎ)
-特徴-
・日常生活で使えていない
・力の入れ方がわからない
・筋力が弱い
強い
部分と
弱い
部分
身体のバランスが整うことで
身体が軽くなり、
不調も改善されていきます!
【こんな方におすすめ】
・肩こりや腰痛に悩まされる
・体が疲れやすい
・運動はしたいけど何から
始めたらいいかわから ない
・ダイエットがうまくいかない
トライアルで身体をチェック
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